30 کیلو وزن کم کردم: آتا دمیرر در بسفر شروع به پارو زدن کرد

دمیرر گفت: “من ساعت ۲۲:۳۰ می‌خوابم و صبح ساعت ۰۵:۳۰ بیدار می‌شوم. ابتدا ورزش می‌کنم و سپس صبحانه می‌خورم.” او توضیح داد که معمولاً در صبحانه خود تخم مرغ، زیتون، روغن زیتون، گوجه‌فرنگی، فلفل، یک تکه نان، مقدار کمی پنیر و عسل می‌خورد.

‘ماهی و گوشت قرمز می‌خورم’

او همچنین در مورد وعده‌های شام خود گفت که معمولاً ساده هستند و افزود: “شب‌ها ماهی یا گوشت قرمز می‌خورم.” دمیرر در ادامه گفت که اخیراً به ورزش قایقرانی روی آورده است: “من شروع به قایقرانی در تنگه بسفر کرده‌ام. هفته‌ای سه بار قایق‌رانی می‌کنم و سپس به کارم ادامه می‌دهم.”