توسط الناز شیری 
بازیگر ۸۲ ساله Nebahat Çehre از عادت‌های زندگی‌ای سخن گفت که به حفظ سلامت و جوانی او کمک می‌کنند. Çehre که گفته است زیبایی به سلامت وابسته است، اهمیت تغذیه، استراحت‌های کوتاه و زندگی آرام را تأکید کرد.
Nebahat Çehre با ظاهری که سال‌ها را به چالش کشیده، بارها موضوع گفت‌وگو بوده و توصیه‌های خود درباره سبک زندگی سالم و زیبایی را با مخاطبان در میان گذاشته است. بازیگر باتجربه با این جمله که « زیبایی چیزی است که از درون به بیرون نمایان می‌شود»، تأکید کرد که پایه داشتن ظاهر خوب، سلامت است.
در طول روز ۱۵ دقیقه می‌خوابد
Çehre که تغذیه را در اولویت قرار داده، در زندگی روزمره‌اش برای استراحت نیز وقت می‌گذارد. این بازیگر گفت استراحت کوتاه ۱۵ دقیقه‌ای در طول روز برایش مفید است. Çehre با اشاره به این‌که استراحت کوتاه را بخشی از برنامه روزانه‌اش کرده، تأکید کرد که هر فرد باید برای خودش وقت بگذارد.
از استرس و تنش دوری می‌کند
یکی دیگر از توصیه‌های Çehre برای زندگی سالم، داشتن زندگی آرام است. این بازیگر گفت که می‌کوشد از استرس، تنش و تعارض‌ها دوری کند و زندگی آرام برایش مهم است.
«دوستان خوب مثل دارو هستند»
Çehre گفت که روابط اجتماعی نیز جای مهمی در زندگی‌اش دارد و درباره دوستی از عبارت «دوستان خوب مثل دارو هستند» استفاده کرد. این بازیگر با بیان این‌که وجود دوستانی قابل اعتماد برایش مایه خوشحالی است، توضیح داد که رویکردش به زندگی سالم تنها به تغذیه و استراحت محدود نمی‌شود.
