توسط الناز شیری 
سازمان معروف سرتاب ارنر، به دلیل عادت ورزشی سال‌ها، این بار با یک مشکل سلامتی غیرمنتظره روبرو شد. خواننده معروف، پس از آسیب‌دیدگی، در برنامه ورزشی خود تغییراتی ایجاد کرد.
عشق به ورزش باعث بروز مشکل شد
سرتاب ارنر، از محبوب‌ترین نام‌های پاپ ترک، به دلیل تمپو شدید ورزشی، تاندون آکیلز خود را آسیب دید. این هنرمند ۶۱ ساله که هر صبح به طور منظم پیلاتس مات انجام می‌داد، به دلیل این عدم راحتی مجبور شد تمرین‌های خود را متوقف کند. سال‌ها است که ارنر با اجرای صحنه‌ای و ظاهر فیت خود توجه‌ها را جلب کرده است. او ورزش را به بخشی مهم از زندگی روزمره خود تبدیل کرده بود. با این حال، برنامه تمرینی منظم خوانده معروف، این بار با آسیب‌دیدگی تمام شد. هنرمند پس از تجربه این عدم راحتی، تصمیم به استراحت گرفت و دو روز متوالی تمرین‌های معمول خود را انجام نداد.
«دو روز است که برای بهبودی متوقف شدم»
سرتاب ارنر، پس از آسیب‌دیدگی، در ارتباط با وضعیت سلامتی خود توضیح داد که برای بهبودی تاندون آکیلز خود استراحت کرده است. خوانده معروف بیان کرد که اگرچه دو روز است تمرین‌های خود را متوقف کرده، اما کاملاً بی‌حرکت نمانده است. ارنر وضعیت فعلی خود را با این كلمات تشریح کرد: «دو روز است که برای بهبودی تاندون آکیلز‌ام متوقف شدم. امروز فقط بخش بالایی شکم را تمرین کردم.» توضیح هنرمند نشان داد که علیرغم آسیب‌دیدگی، از عادت ورزشی خود به طور کامل دست نکشیده است.
علیرغم آسیب‌دیدگی، تمرین انجام داد
سرتاب ارنر که به دلیل عدم راحتی در تاندون آکیلز، برنامه ورزشی روزانه خود را تغییر داده بود، این بار ترجیح داد گروه‌های عضلانی مختلفی را تمرین کند. هنرمند از حرکاتی که می‌توانست پاهایش را تحت فشار بگذارد، پرهیز کرد و تنها تمرین‌هایی متمرکز بر ناحیه بالایی شکم انجام داد.
