سیدنی سوئنی وزن اضافه‌اش برای فیلم را کم کرد و راز لاغری‌اش را فاش کرد

یکی از ستاره‌های جذاب اخیر Hollywood، سیدنی سوئینی، وزن‌هایی که برای فیلم جدیدش افزوده بود را کاهش داد. سوئینی که در فیلمی که در ۷ نوامبر اکران شد، نقش کریستی مارتین، یکی از پیشگامان بوکس را ایفا کرد، قبل از شروع فیلم‌برداری‌های “The Housemaid” و فصل سوم سریال “Euphoria”، با رژیم غذایی سخت‌گیرانه و برنامه‌ی ورزشی فشرده، وزن اضافی خود را از دست داد.

۱۵ کیلو وزن اضافه کرد

سیدنی سوئینی، یکی از ستاره‌های درخشان هالیوود، در فیلمی درباره زندگی کریستی مارتین، بوکسور افسانه‌ای، نقش اصلی را بازی کرد. این بازیگر معروف که خود را کاملاً وقف نقشش کرده بود، برای نشان دادن قدرت فیزیکی شخصیت، ۱۵ کیلو وزن اضافه کرد.

پس از پایان فیلم‌برداری، سوئینی با یک برنامه‌ی غذایی و ورزشی فشرده، در مدت کوتاهی به فرم قبلی خود بازگشت. این بازیگر جوان که در حال حاضر هم برای فیلم “The Housemaid” و هم برای فصل سوم سریال “Euphoria” آماده‌سازی می‌کند، روند کاهش وزن خود را شرح داد.

برای افزایش وزن هر چیزی می‌خورد

سوئینی در مورد این فرآیند گفت: «باید نسبت به خودم بسیار سخت‌گیر می‌بودم. این نقش از نظر فیزیکی چالش‌برانگیز بود، اما در عین حال به من نظم داد. وقتی برای فیلم آماده می‌شدم و مدام تمرین می‌کردم، افزایش وزن واقعاً سخت بود. من مقدار زیادی غذا می‌خوردم. هر چیزی که به ذهن‌تان برسد را می‌خوردم. بعد هم پروتئین پودر روی پروتئین پودر می‌خوردم و مقدار زیادی کراتین مصرف می‌کردم که فقط باعث نفخ می‌شد.» این ستاره همچنین گفت که برای کاهش وزن، اول از همه زیاد خوردن را متوقف کرد.

ورزش و رژیم غذایی در کنار هم

سوئینی که در زمان محدود قبل از شروع تولید پروژه‌های جدید، به یک رژیم غذایی «بسیار تمیز» پایبند بود و «تمرینات کاردیو زیادی» انجام می‌داد، گفت: «وقتی ورزش کردن و مصرف پروتئین پودر را متوقف می‌کنید، عضلات‌تان خیلی سریع از بین می‌روند. اولین چیزی که قبل از چربی از دست می‌رود، عضلات است. به همین دلیل در عرض دو هفته وزن کم کردم.»

فیلم “کریستی” داستان زندگی کریستی مارتین، مشهور به «دختر معدنچی زغال‌سنگ» را روایت می‌کند که از یک شهر کوچک در ویرجینیای غربی به یکی از مشهورترین بوکسورهای زن دهه‌ی ۱۹۹۰ تبدیل شد.