توسط الناز شیری
ایشین کاراجا، خواننده مشهور، که پس از عمل معدهای که چند سال پیش انجام داد، روند کاهش وزن خود را آغاز کرد و این فرآیند را با مکملهای سالم همراه ساخت، اکنون با ظاهر جدید و متناسبش توجهها را به خود جلب کرده است. کاهش وزن چشمگیر او که در مجموع به ۷۲ کیلوگرم رسیده و تا ۵۷ کیلوگرم کاهش یافته، موجب حیرت دنبالکنندگان و طرفدارانش شده است.
ترند شدن در فضای مجازی: بهراستی که تشخیصش ندادم
ایشین کاراجا با ظاهر جدیدش مورد تحسین قرار گرفته و یکبار دیگر با انتشار آخرین عکسهایش به صدر اخبار مشاهیر بازگشته است. هواداران این چهره مشهور با دیدن شکل لاغر شده او، با گذاشتن نظرات فراوان در شبکههای اجتماعی شگفتی خود را پنهان نکردند. در میان این نظرات آمده: «مثل آدم دیگری شده»، «راستش تشخیصش ندادم، تغییر باورنکردنیای کرده».
«من فقط روزی یکبار غذا میخورم»
این خواننده موفق که کاهش وزنش را تنها نتیجه عمل جراحی نمیداند و تأکید دارد که سبک تغذیه خود را بهطور کامل تغییر داده، راز رژیم غذایی و ترفندهای مهار اشتیاق غذاخوردن که تناسب اندامش را حفظ میکنند، اینگونه توضیح داد:
«فقط روزی یکبار غذا میخوری و قضیه تمام میشود. به بدن استراحت میدهیم، یک ساعت غذا میخوریم و در باقی時間 هیچ چیزی نمیخوریم. فرض کنید خیلی گرسنهام شده؛ بلافاصله مسواک میزنم، این کار اشتهایم را میکاهد. اینها همگی ترفندهایی هستند که خودم در وجودم پروراندهام. بهعنوان میانوعده، وقتی گرسنه میشوم بلند میشوم و دوغ، کفیر یا آب مینوشم.»
